LES COURS DE YOGA

Le Yoga est la pratique d’un ensemble de posture et d’exercices de respiration visant à apporter bien-être physique et mental.

Grâce au Yoga vous apprendrez à : 

• Mieux respirer
• Tonifier votre silhouette
• Assouplir vos articulations
• Devenir plus zen
• Gagner en concentration
• Fortifier vos muscles

Chez Maison Mana’O, les Professeurs de Yoga adaptent les cours à tous les niveaux, débutants comme confirmés.