Cette formation, séparées en 2 modules de 14h, vise à développer une logique de prise en charge du sportif afin d’adapter le massage aux besoins du corps et au contexte de la pratique sportive.
Les participants apprendront à analyser la demande, comprendre les enjeux autour de l’effort (préparation, récupération, entretien) et construire une séance cohérente et adaptée grâce à une anamnèse, des tests et des repères posturaux.
La formation alterne apports théoriques et pratique encadrée afin d’intégrer une approche raisonnée du massage sportif.
Programme de Formation
Public Concerné :
Professionnels du massage, du bien-être, des métiers du sport ou de la santé souhaitant intégrer le massage sportif dans leur pratique.
Personnes en reconversion professionnelle avec une base en massage.
Prérequis :
• Une formation initiale en massage (bien-être, drainage lymphatique, californien, deep tissue ou équivalent)
• Des bases anatomiques (repérage des principaux groupes musculaires)
• Une expérience minimale de pratique corporelle
Ce module n’enseigne pas les bases du massage, mais l’adaptation du massage au contexte sportif.
Effectif à Former :
8 personnes maximum
Durée :
Module 1 : 2 journées de 7 heures soit 14 heures.
Module 2 : 2 journées de 7 heures soit 14 heures.
Les cours débutent à 10h et finissent à 18h.
Pause déjeuner entre 13h00 et 14h00 : plusieurs restaurants et petits commerces pour se restaurer sont à proximité du centre.
Possibilité d’apporter un déjeuner (four, micro-onde et réfrigérateur à disposition) et de manger sur place.
MODULE 1 Objectif stratégique :
Comprendre et structurer une prise en charge cohérente en massage sportif selon le moment (pré, pendant, post, récupération). Développer un raisonnement d’analyse et de priorisation adapté au contexte sportif.
Objectifs opérationnels :
- Réaliser une anamnèse adaptée au contexte sportif
- Déterminer et justifier les priorités d’intervention selon le moment sportif
- Adapter l’intensité et le rythme des techniques
- Construire une séance logique (Global → Ciblé → Global)
- Identifier les situations nécessitant une redirection
- Appliquer les gestes sur chaque partie du corps avec une posture adaptée.
Intervenants :
Esther Delarche (Praticienne massage spécialisée dans la prise en charge de sportif, Coach sportive & Préparatrice mentale)
Le CV de l’intervenante est accessible sur demande.
Contenu de la formation :
JOURNÉE 1 (7 heures) : Pré & Pendant évènement
- Introduction au massage sportif et cadre professionnel
- Comprendre la logique stimulation / régulation du système nerveux
- Mener une anamnèse adaptée au pré-événement & pendant évènement
- Développer une logique de priorisation rapide
- Pratiquer une intervention pré & pendant événement en temps contraint
- Adapter rythme, intensité et techniques selon le moment
- Adopter une posture sécuritaire et économiquement viable pour le praticien
- Identifier les situations nécessitant une redirection vers un professionnel de santé
Modalité d’évaluation : Mise en situation professionnelle par des exercices d’application sur cas fictifs.
JOURNÉE 2 (7 heures) : Post-événement, J+48 & Suivi
- Comprendre les différences physiologiques entre H+1 et J+48
- Intégrer les notions de système lymphatique et régulation respiratoire
- Mener une anamnèse adaptée au post immédiat et à la récupération différée
- Utiliser des techniques tissulaires profondes avec discernement
- Lire les chaînes musculaires et zones de transition
- Construire une prise en charge cohérente en récupération
- Adapter son intervention à un contexte de fatigue similaire au terrain
- Savoir prioriser et rediriger si nécessaire
Modalité d’évaluation : Mise en situation professionnelle par un exercice d’application et d’argumentation sur modèles.
Cas final évalué : Construction complète d’une prise en charge avec justification des choix techniques.
MODULE 2 Objectif stratégique :
Approfondir la compréhension du corps et développer un raisonnement d’analyse afin de proposer une prise en charge précise, individualisée et cohérente grâce à l’utilisation de techniques avancées (mobilisation articulaires, pressions & triggers points) sur le corps entier.
Objectifs opérationnels :
- Observer et analyser le corps afin d’identifier les zones de tensions et les déséquilibres
- Utiliser des tests simples pour confirmer ou orienter un hypothèse
- Déterminer les priorités d’intervention en fonction de l’analyse réalisée
- Adapter le choix des techniques en fonction des besoins spécifiques du sportif
- Appliquer des techniques avancées (tissulaires, mobilisations, travail global) avec jsutesse
- Ajuster la pression, le rythme et l’intention en fonction des réactions du corps
- Construire une prise en charge cohérente et individualisée
- Identifier les limites de son intervention et rediriger si nécessaire
Contenu de la formation :
JOURNÉE 1 (7 heures) : Observation, repères et tests
- Introduction au module sportif et cadre professionnel
- Comprendre le rôle de l’observation et la prise en charge
- Réaliser une observation visuelle statique et dynamique
- Identifier des repères anatomique et posturaux principaux
- Développer une premièer lecture du corps (asymétrie, compensations, organisation globale)
- Formuler des hypothèses de travail à partir de l’observation
- Affiner la lecture grâce à la palpation
- Comprendre le rôle des tests dans l’analyse
- Réaliser des tests simples pour confirmer ou orienter une hypothèse
- Identifier les situations nécessitant une redirection vers un professionnel de santé
Modalité d’évaluation : Mise en situation professionnelle par des exercices d’application sur cas fictifs.
JOURNÉE 2 (7 heures) : Analyse, techniques avancées & adaptation
- Interpréter les informations issues de l’observation, de la palpation et des tests
- Comprendre les notions de chaînes musculaires, de compensation et d’adaptation
- Déterminer les priorités d’intervention en fonction de l’analyse
- Utiliser des techniques avancées (mobilisations, travail tissulaire, technique ciblées)
- Adapter les techniques en fonction du besoin réel du corps
- Ajuster la pression, l’intensité et le rythme selon les réactions du sportif
- Adapter son intervention aux différents gabarits et contextes
- Construire une prise en charge cohérente, précise et individualisée
- Savoir rediriger et travailler en synergie avec d’autres professionnels
Modalité d’évaluation : Mise en situation professionnelle par un exercice d’application et d’argumentation sur modèles.
Cas final évalué sur modèle: Construction complète d’une prise en charge avec justification des choix techniques.
Méthode pédagogiques :
- Méthode expositive, active
- Alternance d’apports théoriques, démonstrations et mises en pratique
- Études de cas et mises en situation professionnelle
- Formation en présentiel.
- Des supports pédagogiques écrits et illustrés sont remis à chaque stagiaire.
- Le matériel pédagogique est fourni : tables, matelas, chaises, huiles, linge & vidéoprojecteur.
Modalités d'évaluations et suivi de l'action :
- Évaluation continue tout au long de la formation
- Cas pratique final évalué avec argumentation des choix
- Certificat attestant votre présence et votre assiduité à cette formation.
- Questionnaire d’évaluation de satisfaction à chaud remis à chaque stagiaire
- Feuille d’émargement signée par demi-journée par les stagiaires et le formateur.
Tarif :
Cette formation est proposée au tarif de 480 € TTC
(organisme exonéré de TVA – Code général des impôts, art. 261-4-4°).
Tarif pour les 2 modules : 900 € TTC.
En cas de prise en charge par un organisme de financement :
Le tarif s’élève à 720 € TTC pour un module et 1 140 € TTC pour les deux modules (incluant 240 € de frais de dossier).
Pour toute demande de prise en charge ou de facilité de paiement, merci de nous contacter directement. Les tarifs sont indiqués à titre informatif pour l’année 2026–2027.
Délai et modalités d'accès :
Les dates de la formation sont planifiées à l’avance.
Délai moyen constaté entre l’inscription et le début de formation : 15 jours ouvrés
Les inscriptions sont validées après un entretien afin d’étudier les besoins, aptitudes et les motivations du postulant.
Accessibilité :
Pour tout besoin d’aménagements spécifique (pédagogie et accessibilité physique) merci de prendre contact notre organisme.
Contact :
Maison Mana’O 139 boulevard du Président Wilson – 33200 Bordeaux
09 88 57 55 07 contact@maisonmanao.com
Comprendre et structurer une prise en charge cohérente en massage sportif selon le moment (pré, pendant, post, récupération). Développer un raisonnement d’analyse et de priorisation adapté au contexte sportif.