La Maison du Mieux-être, un lieu de ressources à Bordeaux
Au cœur de Bordeaux se trouve la maison du Mieux-être, Maison Mana’O. Un espace dédié où tout est conçu pour relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles.
Une maison Bordelaise traditionnelle transformée en centre de bien-être regroupant des professionnel·les engagé·es autour d’un but commun : votre-mieux-être.
Nous ne pouvons vous promettre d’aller bien, mais nous vous garantissons d’aller mieux…
Prenez votre temps, à Mana’O le temps s’arrête
Un lieu construit pour votre apaisement, à quoi ça ressemble ?
Dès le premier pas franchi, l’ambiance s’installe. De douces notes d’encens, subtiles, se diffusent jusque dans le couloir. Une sérénité, un calme, définissent ce lieu.
Une musique discrète et relaxante parvient à vos oreilles. Un accueil chaleureux vous attend. Vous êtes ici comme chez vous. Installez-vous dans les espaces agencés selon les principes du Feng Shui pour vous préparer mentalement et physiquement. Laissez le monde extérieur à la porte le temps de votre massage, soin bien-être, pratique sportive douce ou formation de massage.
Le temps, ici, vous est dédié.
Une maison de soins partagée, une philosophie hors du commun
Le cœur d’une maison, ce sont les personnes qui la font vivre.
Maison Mana’O, centre de massages et bien-être unique à Bordeaux, rassemble des professionnel·les passionné·es par leurs pratiques. Des intervenant·es aux expertises complémentaires dans le domaine du bien-être.
Ce qui les unit, c’est une manière d’être. Présente, exigeante, professionnelle et bienveillante. À votre écoute, des personnes dédiées à transmettre le mieux-être au plus grand nombre.
Rencontrez la team Maison Mana’O
Bastien Michelon
Praticien masseur avec plus de 10 ans d’expérience, Bastien propose des massages profonds et structurés dans le respect total du corps.
Grâce à sa lecture intuitive, il sait où poser ses mains sans besoin de mots. Son toucher, lent et précis, libère les tensions accumulées et crée un relâchement durable. Pour ceux qui vivent stress, hypersensibilité ou douleurs, son approche crée un espace sécurisant et transformateur.
Sa mission est de transmettre sa passion aux autres, à travers les massages, mais aussi la formation. Son parcours de praticien devenu formateur lui donne une position unique pour enseigner les techniques, la sensibilité et la durabilité essentielles à un praticien masseur.
Pour prendre rendez-vous avec Bastien :
Guillaume Valmage
Guillaume incarne une approche intuitive du massage où l’énergie guide chaque geste. Formé dans des établissements prestigieux à Paris, il possède un sens développé de l’accueil et du service.
Ses massages profonds offrent une expérience qui dépasse le simple soin physique, invitant à une reconnexion intérieure. Son toucher sensible et puissant transforme chaque séance en rencontre avec soi-même. À la croisée de l’instinct et de la poésie corporelle, c’est un voyage complet du corps et de l’esprit.
À travers ses formations, Guillaume transmet sa vision du bien-être et des techniques de massage pour former une nouvelle génération de praticiens masseurs, connectés à l’humain, sensibles aux énergies et aux ressentis.
Pour prendre rendez-vous avec Guillaume :
Les Praticien·nes masseurs Mana’O
Veronica Navarro, masseuse, énergéticienne et réflexologue
Héritière d’une lignée de magnétiseurs, Veronica associe massage sportif et acupression dans des soins énergétiques profonds. Elle travaille avec une pression ferme, toujours ajustée, pour dénouer les tensions et réveiller la vitalité du corps.
Formée à des techniques traditionnelles (réflexologie, kinésiologie, acupression) et nourrie par la philosophie du yoga, elle développe une approche globale, ancrée dans le présent et tournée vers la transformation.
Sa pratique vise à lever les blocages, à faire circuler l’énergie vitale et à restaurer l’équilibre intérieur. Veronica invite à redécouvrir l’intelligence naturelle du corps et sa capacité à retrouver clarté et alignement.
« Je vous propose une conversation avec mes mains à travers le massage. »
Prendre rendez-vous avec Veronica :
Esther Delarche, massage sportif
Esther est une praticienne masseuse spécialisée dans le massage sportif.
Elle met ses techniques précises et son toucher attentif au service des sportifs, pour une détente musculaire ciblée qui réduit les douleurs, soutient la récupération et améliore la performance.
Grâce à une connaissance approfondie du corps en mouvement, elle agit sur les déséquilibres profonds et restaure l’harmonie des chaînes musculaires, avec des effets concrets sur la performance et le bien-être.
Également coach sportif et préparatrice mentale ([voir la page dédiée]), elle offre une prise en charge sur-mesure et complète : la performance à 360°. En collaboration avec d’autres professionnels de la santé et du bien-être, elle propose un suivi personnalisé, adapté aux objectifs et aux besoins de chacun·e.
« Optimisez chaque mouvement, chaque pensée, chaque performance. »
Prendre rendez-vous avec Esther :
Camille Alquier, Praticienne masseuse
Camille pratique un massage profond et sensible associant le deep tissue aux soins énergétiques. Son approche holistique considère le corps comme l’esprit. Formée à Maison Mana’O, elle masse avec intuition, en accord avec le rythme, la sensibilité et les besoins de chacun·e.
Elle voit le massage comme un acte sacré, qui repose sur une relation de confiance. Ses séances visent à relâcher les tensions physiques et à libérer les émotions, dans une attention portée à l’intimité et aux limites de la personne.
Camille reçoit à Maison Mana’O le jeudi et peut proposer des créneaux ponctuels sur demande.
« Explorer ses sensations et retrouver l’harmonie dans un monde qui a besoin de plus de douceur. »
Prendre rendez-vous avec Camille :
Les soignants et thérapeutes santé et bien-être
Raphaël Fleszar, Ostéopathe D.O.
Raphaël pratique une ostéopathie globale, attentive à la fois au corps et au psychologique. Il propose un soin sur mesure en veillant au consentement éclairé.
Ses séances d’ostéopathie visent à restaurer la mobilité du corps. Raphaël considère le ressenti des patient·es et prend le temps d’expliquer pour favoriser une meilleure compréhension du fonctionnement corporel.
Impliqué dans chaque situation individuelle, il crée des ponts entre disciplines pour que les parcours de soin et de bien-être se complètent. Il partage aussi son expertise en anatomie pour enrichir les formations de massage de Maison Mana’O.
Raphaël reçoit en consultation le mercredi matin et le vendredi toute la journée.
Prendre rendez-vous avec Raphaël : RDV sur Doctolib
« Il est essentiel que chaque patient comprenne ce qui se passe afin de mieux se détendre et se sentir en confiance. »
Claudie Nadon, Naturopathe
Claudie aide à améliorer l’hygiène de vie en travaillant sur les habitudes, l’alimentation et le rythme du quotidien. Chaque suivi commence par un bilan complet, puis se construit autour d’un programme sur mesure à suivre sur trois, six mois ou un an.
Son approche repose sur des rendez-vous réguliers, pour ancrer des changements durables sans brusquer le corps.
En complément, elle propose le massage du ventre pour relancer l’organisme et renforcer les effets du travail naturopathique.
Claudie reçoit en consultation le lundi matin et le jeudi après-midi.
Prendre rendez-vous avec Claudie :
« Je vous donne les clés, mais c’est vous qui franchissez les portes. »
Clémence Linard (à compléter), Sexologue clinicienne
« J’ai à coeur d’aider chaque personne à s’épanouir dans sa vie affective et sexuelle et d’offrir un espace d’apaisement. »
Clemence Linard
06 14 93 16 28
sexoclinique@gmail.com
prendre rendez-vous
« Accompagner chacun vers une sexualité et une vie affective plus libres et plus sereines. »
Najwa Benchebab, Psychologue et psychothérapeute
Najwa Benchebab accompagne les adultes aux profils atypiques (TDAH, autisme de type Asperger, hauts potentiels), confrontés à des enjeux interculturels ou traversant des épisodes d’anxiété. Son approche intégrative combine plusieurs outils thérapeutiques, afin de répondre au plus près aux besoins spécifiques de chacun.
Grâce à une compréhension fine des mécanismes liés au stress, à l’anxiété, aux transitions de vie ou aux difficultés relationnelles, Najwa aide ses patient·es à donner du sens à leur parcours. Elle favorise l’autonomie émotionnelle dans un cadre bienveillant, en plaçant la personne au centre du processus thérapeutique, dans une dynamique d’harmonisation entre le corps et l’esprit.
Elle propose des consultations en cabinet à Maison Mana’O (Bordeaux) ou en visioconférence.
Prendre rendez-vous avec Najwa : RDV sur Doctolib
« J’accompagne chacun·e avec une attention consciente, en mobilisant différents outils comme les thérapies cognitivo-comportementales, la méditation ou encore l’écriture thérapeutique, pour surmonter les difficultés et mieux comprendre son propre fonctionnement. »
Les professeur·es de cours sportifs collectifs
Jessica Sciessere, Professeure de Pilâtes et Coach sportif
Jessica enseigne un Pilâtes centré sur le bien-être et la conscience corporelle. Elle propose une pratique intense, mais progressive, pour retrouver mobilité, équilibre et ancrage au quotidien.
Les sessions se déroulent en petit groupe, de 3 à 8 personnes. Un cadre qui favorise une ambiance intime, où chacun·e bénéficie d’un suivi personnalisé et d’une écoute attentive.
Le travail se fait toujours au sol, pour solliciter les muscles profonds. L’attention portée à la respiration, à la posture et à la connexion au corps aide à prévenir les tensions et à mieux gérer le stress. Sa méthode invite à intégrer le Pilâtes dans la vie quotidienne, pour un effet durable au-delà des cours, grâce à de petites attentions à la posture et à la respiration.
Les cours ont lieu les mardis 7h30–8h30, jeudis 9h30–10h30 et vendredis 12h30–13h30.
Pour plus d’informations et inscriptions, contactez Jessica au 06 23 99 67 34.
« Une séance de sport, mais pas que : intense comme un massage, apaisante comme une méditation, réparatrice comme une séance chez l’ostéo. »
Marie-Hélène Bernard, professeure de Hatha et Yin Yoga
Marie-Hélène propose des cours de yoga accessibles à tous, où la présence attentive au souffle guide chaque mouvement. Elle invite à écouter son état du jour pour ajuster sa pratique, à gagner en autonomie, progressivement et en douceur. Loin de toute comparaison ou de la recherche de la posture parfaite.
Son approche s’inspire des racines du Hatha Yoga traditionnel, en veillant à proposer des ajustements pour toutes les morphologies et tous les niveaux. Le pranayama, le contrôle du souffle, guide la pratique et apaise l’esprit en même temps que le corps s’engage.
Les cours ont lieu le mercredi de 18h30 à 19h30. Les groupes sont limités à huit personnes pour garantir un suivi attentif et personnalisé.
Pour plus d’informations et pour vous inscrire, contactez Marie-Hélène :
par téléphone : 06 76 09 33 10
par mail : mariehelene.bernard33@gmail.com
ou sur Instagram @mariehelene_B33
« Revenir au souffle pour revenir à soi. »
Delphine Guénard, Professeure de Yoga (*à compléter)
Une équipe engagée, des valeurs communes
Faire du bien et aller plus loin.
Maison Mana’O est un lieu dédié au mieux-être, mais pas dans un sens figé ou fermé.
On veut semer de la sérénité, de l’harmonie, du “feel good”, oui ! Mais on veut surtout que ça circule, que ça touche du monde et que ça ait du sens.
Tous les praticien·nes de la Maison partagent une conviction :
le soin prend toute sa valeur quand il dépasse l’individuel.
C’est pourquoi nous développons des actions solidaires avec :
- des EHPAD, pour remettre du lien et du toucher là où il manque,
- des associations d’aide aux victimes, pour accompagner la reconstruction après un traumatisme,
- des structures sociales, pour proposer des soins accessibles à celles et ceux qui en sont souvent privés.
Nous redonnons ce que nous savons faire, ce que nous avons entre les mains : du savoir, de la présence et des pratiques qui soutiennent et font du bien.
L’histoire de Maison Mana’O
Maison Mana’O est née de la rencontre entre deux praticiens de massage passionnés lors d’une formation massage à Paris.
Après des parcours enrichissants, des voyages formateurs et une expérience grandissante, ces deux praticiens expérimentés se retrouvent à Bordeaux. Ils décident d’unir leurs forces et connaissances pour une cause commune : permettre au plus grand nombre de personnes d’aller mieux. Ensemble, ils ont fondé Happy Mood Society, un nom qui parle de lui-même !
Avec l’envie d’aller encore plus loin, de transmettre leurs savoirs et d’élargir la portée de leur engagement, ils s’associent avec d’autres professionnel·les du bien-être. C’est ainsi que Maison Mana’O ouvre ses portes.
La vision qu’ils ont concrétisée : concentrer des ressources et compétences exceptionnelles en un seul lieu, faciliter l’accès aux pratiques de mieux-être variées à une adresse unique. Diversifier les approches proposées et la disponibilité avec une ouverture 7 jours sur 7 pour s’adapter à vos vies, et non l’inverse.
Aujourd’hui, Maison Mana’O est devenue une référence dans le domaine du bien-être à Bordeaux. Reconnue pour la qualité de ses professionnel·les, ses massages Mana’O uniques en leur genre et ses formations de massage structurées et complètes.
Maison Mana’O évolue et s’agrandit d’année en année, s’intégrant naturellement dans le paysage bordelais.